Как правильно проводить сухое голодание

• Перед проведением 1-2-3-4-5 суточного сухого голодания, делать клизмы и принимать любые слабительные нельзя, так как всасывание токсинов из ЖКТ отсутствует по причине отсутствия воды.
• Желательно перед проведением сухого голодания весь день посидеть на молочнокислых продуктах (кефир, бифидок, ряженка или в идеале сыворотка Болотова).
• Рекомендации избегать полного контакта с водой касается тех, кто хочет получить максимальный лечебный эффект от проводимого мероприятия, и это вовсе не какое-то жёсткое требование. Если вы всё-таки намочили руки, или попали под дождь, ничего страшного с вами не произойдёт. Надёюсь, у каждого дома найдётся пара медицинских, или хозяйственных, резиновых перчаток, с помощью которых вы сможете решать все свои домашние дела.
• Начинать голодание нужно постепенно по схеме. Если вы неплохо перенесли 1,2,3,4-суточный голод, то можно сделать и пять суток. Больше 5-ти с ... Читать дальше »