Пост голодание :: Голодание ислам
| |
«Пост является для вас таким же обязательным предписанием, как и для тех, кто был до вас...»
Заповедь о посте была одним из важных установлений, данных Господом Моисею и Иисусу. В иудейской традиции существует практика сорокадневного поста по примеру Моисея, который до получения скрижалей Завета «пробыл на горе сорок дней и сорок ночей, хлеба не ел и воды не пил» (Втор., 9:9). Этот же пост соблюдал Иисус, начиная свое пророческое служение (Мф., 4:2).
в православном христианстве пост бывает нескольких видов: очень строгий (употребление только сырой растительной пищи), строгий пост (употребление всякой вареной растительной пищи с растительным маслом), обычный пост (помимо того, что едят в строгий пост, можно есть и рыбу), ослабленный пост (употребление любой пищи, кроме мяса). Самым важным в Христианстве считается Великий пост, который продолжается семь недель и относится к категории строгого поста.
Что касается примеров соблюдения иудеями и христианами иных, добровольных, постов (пост по случаю смерти кого-либо, по случаю разрушения Иерусалимского храма, Рождественский и Успенский посты и т.д.), то они практикуются и в исламской традиции. Например, пост в день ‘Арафа (9-й день месяца Зуль-хиджа), день ‘Ашура’, день до него и после (9, 10, 11-й дни месяца Мухаррам) и т. д.
Пост в Исламе-это это воздержание от пищи, питья и половых сношений от начала зари и до захода солнца, сразу после которого все это становится дозволенным.
Т.е совсем полного голодания,тем более продолжительного,больше 24 часов нет
В то же время нужно ответственно отнестись к духовному содержанию поста — временному лишению себя определенных благ, поклоняясь тем самым Господу и выполняя Его веления.
Время поста, это особое время, когда мы можем избавится от всего лишнего. Многие люди, далекие от истинных понятий веры, думают, что пост — это просто обязательство, который должен совершать каждый верующий. Но это вовсе не так. Пост это особое время, скорее милость, чем наказание. Время, когда мы можем вспомнить кто мы на самом деле и что здесь делаем.
"Все дела потомков Адама-для них же самих,кроме поста.Поистине ондля Меня,и Я лично вознагражу за него" гласит хадис
поэтому верующему легко держать пост ради Аллаха(СВТ)
и по моему мнению,первое с чего начинают практиковать шариат,Ислам-так это пост начинают держать,это самое лёгкое,5 раз в день намаз читать сразу сложнее.. на намаз сразу встать
И из своего детства помню,что особенно зимиой,день короткий,так вот со взрослыми вместе начинали пост держать,даже инттересно было
по поводу мотивации к посту..
я может немножко как для детей объясню,для мальчиков же особенно хорошо же-тренировать силу воли))
я своему сыну тоже так объясняла6
"Держа пост,мы учимся позновать ценность продуктов питания,нам которые мы зачастую смотрим,как на само собой разумеющееся.А если мы не едим и не пьём целый день и должны ожидать до вечера,это заставляет осознать,чем является для нас вода и еда,которыми Аллах(СВТ) обеспечил нас .
Когда держим пост,мы учимся обходится без еды целый день.Это очень полезный опыт.Потому что если наступит день,когда у тебя не будет никакой пищи,ты не почувствуешь голод так скоро.Ты не будешь паниковать,потому что знаешь,что уже смог выдержать пост.Тогда ты сможешь терпеливо ожидать,покуда не найдёшь что -либо из пищи.
Когда мы не едим,мы можем почувствоватьто,что чувствуют бедняки,когда им нечего есть и приближается голод,в мире так много людей ,которые голодают.А употребляя меньше пищи,сэкономив некоторое её количество,или деньги не потраченные на пищу следует отдать голодным беднякам"
чем не мотивация?
а уж про то что периодическое воздержание от пищи полезно для здоровья и говорить можно часами)
больных в остром периоде при различных заболеваниях (панкреатит, инсульт, инфаркт, аллергоз и др.) на первом этапе лечат именно голодом
животные и те,когда болеют,не едят
а уж для женщин немного поголодать и сбросить пару лишних килограммов вообще можно не рассказывать,мужчинам сложнее конечно
и да,пост — это время без алкоголя и табака, что уже само собой подарок нашему сердцу и легким.
ажмебика сказал(а):
по поводу мотивации к посту..
я может немножко как для детей объясню,для мальчиков же особенно хорошо же-тренировать силу воли))
я своему сыну тоже так объясняла6
"Держа пост,мы учимся позновать ценность продуктов питания,нам которые мы зачастую смотрим,как на само собой разумеющееся.А если мы не едим и не пьём целый день и должны ожидать до вечера,это заставляет осознать,чем является для нас вода и еда,которыми Аллах(СВТ) обеспечил нас .
Когда держим пост,мы учимся обходится без еды целый день.Это очень полезный опыт.Потому что если наступит день,когда у тебя не будет никакой пищи,ты не почувствуешь голод так скоро.Ты не будешь паниковать,потому что знаешь,что уже смог выдержать пост.Тогда ты сможешь терпеливо ожидать,покуда не найдёшь что -либо из пищи.
Когда мы не едим,мы можем почувствоватьто,что чувствуют бедняки,когда им нечего есть и приближается голод,в мире так много людей ,которые голодают.А употребляя меньше пищи,сэкономив некоторое её количество,или деньги не потраченные на пищу следует отдать голодным беднякам"
чем не мотивация?
а уж про то что периодическое воздержание от пищи полезно для здоровья и говорить можно часами)
больных в остром периоде при различных заболеваниях (панкреатит, инсульт, инфаркт, аллергоз и др.) на первом этапе лечат именно голодом
животные и те,когда болеют,не едят
а уж для женщин немного поголодать и сбросить пару лишних килограммов вообще можно не рассказывать,мужчинам сложнее конечно
и да,пост — это время без алкоголя и табака, что уже само собой подарок нашему сердцу и легким. Нажмите, чтобы раскрыть...
Мотивация только одна должна быть.. - я выполняю приказ Создателя, ради Его довольствия.
rafail сказал(а):
мне совсем не трудно не есть весь день пока солнце
но это не пост, это микропост так сказать
я говорю о серьезном голодании в несколько дней, вплоть до сорока дней для особоодаренных Нажмите, чтобы раскрыть...
Понимаете,rafail,вот лично я например верю что во всех предписаниях Всевышнего(СВТ),будь то пост или ещё что-то,по мудрости Его,есть только польза для тела и духа
я думала вы о посте хотите поговорить ,а вы о голодании
многодневное голодание,тем более сухое голодание-это уже экстрим
я вот как медик очень настороженно отношусь к длительному голоданию,даже в лечебных целях это можно делать под присмотром врачей и постепенно вход и выход из голодания
даже йоги вступали в период голодания после сбалансированного питания, богатого витаминами и минеральными веществами
сухое голодание, иначе говоря, голодание, проводимое без питья опасно тем,что может привести к кетоацидотическому кризу (вызванному накоплением в крови ацетона, ацетоуксусной и бета-оксимасляной кислот), развивается уже на 2—3-и сутки, а не к концу недели, как это бывает при обычном голодании.
Соответственно, раньше наступает и свойственное голоданию эйфорическое состояние.
При сухом голодании развивается быстрая потеря веса, составляющая 2—3 кг в сутки, причем 40% этой потери приходятся на удаляемую из организма воду, 30— 40% — на жиры и 15—20% — на углеводы (потеря печенью и мышцами гликогена). Могут пострадать и важные для организма белки.
Сухое голодание сильно осложняет выведение из организма шлаков. Например, затрудняется удаление мочевой кис лоты, что может способствовать отложению ее в тканях, в том числе приводить к повреждению почек. Многие вредные вещества, попавшие в организм из окружающей среды, накапливаются в жире и покидают его при голодании. Выйдя из жировой ткани, эти вещества переходят в мозг, печень, почки и другие жизненно важные органы и могут их повредить. Добавлю, что сухое голодание — это путь к нарушению обмена солей. Неудивительно, что авторы «Руководства по диетологии» под редакцией А.Ю. Барановского (СПб., 2002) отмечают недопустимость проведения сухого голодания при мочекаменной и желчнокаменной болезнях, тромбофлебитах и варикозном расширении вен, нарушениях свертывания крови.
А профессор Николаев вообще категорически отрицал использование сухого голодания. Напротив, журналы, издаваемые для массового читателя, нередко пропагандируют именно сухое голодание, не предупреждая, насколько это опасно.
кто решил поголодать в оздоровительных целях, пить воду нужно обязательно, причем не обычную питьевую и уж тем более не дистиллированную. Ю.С. Николаев настаивал, что пить во время голодания нужно исключительно щелочные воды наподобие «Боржоми». Щелочи таких вод способствуют выведению из организма накапливающейся в нем мочевой кислоты.
Приходится отметить, что многие почитатели голодания прожили не больше, чем их сверстники, соблюдавшие здоровый образ жизни без голодания.
Кроме того, голодают чаще приверженцы вегетарианства, а растительная диета и без голодания защищает организм от атеросклероза благодаря отсутствию насыщенного животного жира.
Более того, долгую жизнь прожили и многие люди, не прибегавшие к голоданиям и не вегетарианцы.
Источник: islamforum.ru
|
|
|