Еще в XIX веке было отмечено появление внешних признаков омоложения организма во время лечебного голодания. Молодели лица, глаза, кожа, люди ста­новились много бодрее, потому что избавлялись от своих хворей. Однако сразу надо оговориться, что целебно не всякое голодание, а только такое, при котором регулярно, то есть 1—2 раза в сутки, происходит очищение всего желудочно-кишечного тракта и голодающий много пьет.

При нормальном процессе в первую очередь омолаживаются жидкие ткани — кровь и лимфа. Затем мягкие ткани — кожа и мышцы, уменьшается жировая ткань и как бы «съедаются» все больные ткани, доброкачественные новообразования, а также застарелые участки кровоизлияний и тромбы.

Голодание является эффективным средством омоложения кожи и глаз, благодаря которому голодарей легко отличить от всех остальных людей того же возраста.

И как бы само собою разумеющимися побочными явлениями становятся излечение глаукомы и катарак­ты, улучшение слуха, обоняния и обострение вкусовых ощущений. Иначе говоря, все «датчики» организма становятся более чувствительными, в том числе и ко всем вредностям: духоте, табачному дыму, запаху спиртного, а кофе и чай уже не приносят никакого удовольствия. Да и многие другие вкусы и привычки меняются.

Но такая степень омоложения возможна только у тех, кто не ленится очищать организм и много пить: только чистый организм может сам себя вылечить и омолодить. И чем чище он будет, тем большая степень омоложения достигается.

У самых старательных рассасываются злокачественные новообразования, омолаживаются сухожилия и даже внутренняя структура костей. Они забывают про свои артрозы и артриты.

Помню, как поразило это явление в 1996 году весьма опытного хирурга и рентгенолога Института имени Склифосовского А. Я. Шейманидзе. Он несколько месяцев не мог поверить в омоложение структуры костей, вновь и вновь сравнивал мои рентгеновские снимки, сделанные в разные периоды. А потом вдруг совершенно неожиданно для меня выпалил: «Да я же знаю, что вам 40 лет, а не 18». И потом, уже отве­чая на мои настойчивые расспросы, пояснил: «Посмотрите, какая у вас во время голодания стала частой и прямолинейной сетка снабжения костей. А до голодания, когда вы страдали от спондилоартрита, эта сетка была, как у 70-летнего, редкая и извилистая. Ведь артрозы и артриты можно рассматривать как преждевременное старение скелета. Нет, это просто поразительно!»

Такого эффекта от голодания я добился в домашних условиях строго соблюдая три правила: регулярно очищал кишечник, очень много пил и пробегал не менее 20—30 км в день в хорошем темпе ежедневно во время голодания и после него.

Иначе говоря, самое серьезное омоложение достается только тем, кто не ленится догонять свою молодость!

Приведу наглядный пример незаменимости упомянутых факторов.

В октябре 1996 года мне покалечили в двух местах позвоночник (спондилолистез), и это вызвало острый рецидив болезни Бехтерева почти по всему позвоночнику и почти по всем суставам. Голодая, мне пришлось отлеживаться 4—5 месяцев. А потом еще 4—5 месяцев осторожно, не снимая корсета, я заново учился ходить. И хотя в этот период я часто голодал и пил воду в 3—4 раза больше прежнего, внутренняя структура костей опять стала стариковской.

Воспаление все же удалось одолеть таким полулежачим голоданием, а потом постепенно за несколько лет мне удалось восстановиться — я вновь поднимал тяжести, бегал, мои кости «помолодели».

Известно, что у пожилых людей при переломах кости срастаются плохо. А с помощью голодания и это преодолимо.

Как-то у меня сломался передний верхний зуб. На следующий день десна в этом месте опухла и стала болеть — пришлось прибегнуть к обезболиванию точечным массажем. Неотложные дела несколько дней не позволяли мне дойти до стоматолога и если бы не чудесные китайские точки, то и спать бы из-за боли не смог.

Тут я подхватил где-то грипп, средством для лечения выбрал конечно голодание и вдруг обнаружил, что зуб не болит и опухоль спала. Но на этом история не кончается.

Через полгода обломок зуба стал шататься. И опять десна опухла, опять начались боли… На этот раз я дошел до стоматолога. На рентгеновском снимке врач показала мне трещину в корне зуба и гранулему и сказала:

— Такие трещины рассасываются только у молочных зубов. Вот рецепт: полощите рот каждый вечер и будьте готовы к тому, что придется идти к хирургу, удалять корень зуба.

Я поблагодарил врача за рецепт и спросил, многим ли я рискую, если проволыню. Уж очень мне хотелось заживить зуб и обойтись без хирурга.

— Вам боль не позволит волынить, — ответила она.

Обычно мой организм реагировал на все неполадки отвращением к пище. Но этот перелом зуба почему-то не давал такого эффекта. Потому я и продолжал, как и раньше, питаться раз в день, вечерами. Потом полоскал рот и клал на обломок зуба ватку с кусочком мумиё размером в 2—3 мм.

Потом нажимал какую-нибудь из точек обезболивания и засыпал. И, как ни поразительно, через двое суток десна зажила и зуб перестал шататься. А контрольный рентгеновский сни­мок показал, что трещина заросла, а гранулема заизвестковалась.

Забавно то, что в возрасте 12 лет передний верхний зуб мне пришлось удалить, а в 60 удалось срастить!

Сергей Березутский