Многие задаются вопросами: «На самом деле эффективно ли голодание для похудения, отзывы о котором столь противоречивы? Какие приносит результаты сухое голодание для похудения и лечебное голодание на воде?» В этом материале мы ответим на все эти вопросы!
соки (как овощные, так и фруктовые), которые следует разводить с водой. Пропорция сока и воды примерно 1:2 соответственно. Соки можно пить любые, кроме тех, в состав которых входит много сахара. Спустя неделю сок можно пить с мякотью, и, не разводя его. Даже после голодания клизмы необходимо делать хотя бы 2 раза в течение недели.

После голодания снова к врачу

Не все так просто, как кажется! После такого похудения очень многие проходят курс лечения у терапевтов, гастроэнтерологов, кардиологов и психиатров. Ведущие специалисты утверждают, что худеть с помощью голодания совершенно бесполезная и бессмысленная вещь. Правильно подобранная диета даст куда лучший результат.

Другое дело, когда голодание вызвано не усилием воли, а приемом таблеток для похудения. К вопросу выбора таблеток следует подходить очень осторожно. Не менее эффективно снижает голод чай для похудения, но побочных эффектов гораздо меньше.

Это интересно: Вода для похудения и Соки для похудения