Кому нибудь голодание помогло сбросить вес?

Кому нибудь голодание помогло сбросить вес?
Дополнено (1). Я много слышала о голодание… Говорят если на нем сидеть неделю… И только пить воду и вечером кефир.., можно сбросить достатоно немало… )))
Дополнено (2). Я много слышала о голодание… Говорят если на нем сидеть неделю… И только пить воду и вечером кефир.., можно сбросить достаточно немало… )))

Гость
20.10.2011
Узникам освенцима

ЖЕНЬКА ОКУЛОВ
20.10.2011
Кушай одну гречку, одна моя знакомая стала нереально тонкая, сидела гдле то около полу года на гречке =)

Join_Me
20.10.2011
Голодание может помочь только заработать гастрит и нарушенный обмен в-в

RIPvanWINKLE
20.10.2011
Как побочный эффект…
Каждый год по 3-4 недели, теряю до 20 кг. Но ценность не в потере веса, а в очистке организма.
За 18 лет практики голодания ни гастрита, ни нарушения обмена веществ не заработал.
Кстати, пить кефир уже не значит голодать. Допускается лишь минеральная вода(питьевая) и несколько капель лимонного сока на пару литров воды.

Динуля
20.10.2011
Голодание не выход, можно использовать в качестве разгрузки для организма

Аделаида
20.10.2011
Если пить кефир, то это уже не голодание. Мне полное голодание помогло нормализовать обмен веществ, через некоторое время вес медленно ушел. Но я тогда уже ела. Про голодание надо не слышать, а читать литературу и анализировать.

Любаша Коваленко
20.10.2011
Нет, надо рационально питаться, потому что организм будет истощён, и Вам будет плохо… Лучше больше физически больше нагружаться…

Reason Line
20.10.2011
))) Голодал много и главное сознательно
и несколько лет один день в неделю по 36 часов
и пару раз в год по неделе, на одной воде
и даже по две недели на одной воде
голодал не похудения для, а очистки ради и кое для чего еще
как весил свои 73, так и держу

а вот о причинах набора, равно как и о голодании на сайте Природоведы. Сом

И.А. Голованов
20.10.2011
Сидеть на голодании неделю вредно
Только встряска для организма, после которой он ещё усиленнее запасы на новые встряски откладывает.
И правильное вхождение в голодание занимает 3-4дня, потом выход ещё 3-4 дня.

(кефир -вообще не голодание. Просто брюхо на воде и кефире испортишь. Там надо плавный вход, долго на воде и плавный выход. Остальное -диеты разной степени убийственности)

Забей на голодания и просто ситуативно жри меньше и двигайся больше

Kaiju
20.10.2011
Это очень вредно
даже разгрузочные дни (например, 1 день в неделю на яблоках и кефире) не всем показаны. Это ужасный стресс для организма+при голодании организм через несколько дней начинает сам себя переваривать, недополучая много полезных микроэлементов.

Короче, будешь слабая и ни к чему полезному негодная - зато сбросишь пару кило, которые к тебе вернутся как только начнешь есть

Юрий
21.10.2011
Очень даже помогает, но только в том случае если использовать его регулярно. Если это разовые акции, то вес только увеличится. Для того, что бы использоватьголодание для похудения подойдут голодания сроком 7-10 дней, но начинать нужно с малых сроков, так как очень важно не само голодание, а правильное питание на выходе.