Разговоры с Виктором Филатовым о сухом
голодании
Апрель 2004
Леонид: Виктор Дмитриевич, вы один из
нескольких людей в стране, с кем нам очень
хочется поговорить. С остальными – уже не очень,
видимо, это свойство нашего возраста и профессии.
Интересно нам про сухое голодание, интересно всё:
как это началось, как продолжилось, и как не
кончается. Рискнем предположить, что началось с
болезней…
Филатов: Ну да, мне ведь скоро 60 лет будет,
поэтому здоровье не идеальное, конечно. Лет пять
назад я стал думать о смысле своей жизни… как,
почему и зачем?
Светлана: Ну да, куда я свое здоровье бухнул?
Филатов: И помог, надо сказать, случай. Года три
назад один из врачей Барнаульского центра по
лечебному голоданию приехал в Тюмень, набирал
группу людей, говорил так: «Поехали к нам на
Алтай, мы вас будем держать на голоде недели две,
вы приедете домой похудевшими и совершенно
здоровыми».
Ну, конечно, в сказки не веришь… Но я сказал: «А
зачем мне ехать? Вот у меня есть здание,
гостиничка небольшая. Зачем далеко ездить?
Оставайтесь здесь». Я уже слышал о нем, многие
пролечившиеся в восторге были.
Светлана: Ну подождите, как в восторге? Люди что,
меняются на глазах? Вы могли как-то убедиться в
эффекте?
Филатов: Я мог удостовериться по их цвету лица,
по блеску глаз, по их духовному состоянию…
немножко - ах!.. с придыханием они говорили о своем
опыте голодания…Врач остался, мы действительно
купили аппаратуру, набрали группу желающих.
Светлана: Можно, я буду перебивать? Вы до этого
читали что-то о голодании?
Филатов: Читал Брэгга, Малахова… Шелтона… Но
на себе не пробовал. А тут решил начать с себя.
Колени болели … болят – и всё! Лечил всяко –
бесполезно! Ну, немного сердечко… дискомфорт
некий ощущал… И поэтому решил голодать.
Светлана: Жена что говорила?
Филатов: Ну, она вместе со мной решила
проголодать.
Светлана: У вас такая жена?! Так вы счастливчик!
Филатов: Она выдержала трое с половиной суток, я
– семь. Сухого голодания.
Леонид: Ничего себе!
Филатов: Без воды и без еды. Но это не рекорд. На
моих глазах люди голодали по одиннадцать дней
без воды.
Светлана: Выход из сухого голодания, пишут, надо
обязательно делать на животном белке, на кефире
лучше всего. Мне кажется, это ерунда.
Филатов: Соки сначала. Но я вышел не совсем
правильно, мне работа не позволяла.
Светлана: Семь дней!
Филатов: И первое, что я почувствовал –
легкость необычайную.
Леонид: Трудный самый день - какой?
Филатов: Самые трудные дни – где-то начиная с
четвертого… Сухое голодание втрое эффективнее
обычного, неделя сухого равна по эффективности
трем наделям обычного, с водой. Но в чем разница? В
организме человека живет много паразитов:
вирусы, глисты…
Светлана: Знаем-знаем, трихомонады… Как хорошо
с нами разговаривать – мы многое знаем.
Филатов: И когда вы пьете воду при голодании –
они не уничтожаются. А на сухом голоде, если
перевалишь за пять-шесть дней…
Светлана: То им конец полный!
Филатов: То им конец. Обезвоживание наступает у
них.
Светлана: Стопроцентно согласна с этой теорией!
Не все, конечно, гибнут… не сразу…
Филатов: Конечно. Но мои, видать, погибли,
которые в коленях засели. И сейчас я держу
хорошую физическую форму; не скажу, что прыгаю,
бегаю, но я нормально работаю, играю в теннис по
два часа…
Леонид: Надо еще голодать, вы ж только начали!
Филатов: Не скажу, что сделал какой-то
подвиг…На следующий год – тоже, но там
получилось пять дней. В этом году хочу еще один
цикл пройти.
Что дает сухое голодание – мне и другим? Мы
пролечили около двухсот человек… Первое:
абсолютное равнодушие к мясу…
Леонид: …к табаку, к кофе, к чаю…
Филатов: Нет, чай-кофе нет, а вот к таким
гадостям, как мясо… Не скажу, что я мясо, но я
равнодушен! Я удивился, когда пошел по базару –
смотрю на витрину с колбасами, с копченостями… и
не надо это всё! Не возбуждает!
И полюбил овощной супчик; оказывается, вкусная
штука.
Светлана: Оказывается, там вообще есть всё, что
нужно организму: все соли, минералы, витамины,
если не кипятить долго. Я выхожу из голодания на
этих бульонах овощных – и никаких голодных мук,
пью сколько хочу, сытость такая !
Филатов: Не скажу, что вообще бросил мясо, но ем
в лучшем случае в неделю раз, у меня просто нет
тяги.
Светлана: Ну… мы давно не едим ни мяса, ни рыбу,
ни сыра… ! И лет десять, наверно, вообще животного
белка в рот не брали. Не умерли!
Филатов: Нет, не умерли.
Светлана: Я… я не агитирую.
Филатов: Нет, я крайности не приветствую;
все-таки не приветствую.
Леонид: Вы будете прогрессировать, раз уж стали
серьезно заниматься здоровьем – и когда-нибудь
крайности станут нормой. Предсказываю.
Филатов: Но никаких наваристых бульонов, это
исключено полностью. Колбасы исключены.
Леонид: У вас же банкетов много, надо учитывать
такой фактор риска. Мы-то дома сидим, нам легче.
Филатов: А! Вот что еще надо не забыть: у нас есть
ритуал, когда выходишь из голодания – иди в
прорубь. И вот представьте, при минус двадцати
градусах девчушки, женщины, которые раньше
боялись сквознячка…
Светлана: Его боятся все, я заметила, кроме нас.
Ну и дети, конечно, не боятся.
Филатов:… Они всем скопом, в халатах и тапочках,
идут примерно метров сто к речке, окунаются в
прорубь, спокойно идут обратно… доходят до
дверей и говорят: эх, надо бы еще разок
окунуться… Вот насколько силы человека
мобилизуются во время голода. Поразительно.
Вылечиваются псориазы, артрозы, остеохондрозы…
кисты рассасываются.
Светлана: Стопроцентно в это верю!
Филатов: Даже трофические язвы проходят. Три
человека, в качестве эксперимента, решили
освободиться от алкогольной зависимостиЮ
Подчеркиваю – они хотели; если сам не хочет
человек – ничто не поможет. Я скажу: они
благодарны, мы переписываемся… они от алкоголя
отошли. После пяти дней сухого голодания они не
возвращались к этой привычке… стойкое
отвращение выработалось.
Светлана: Интересно мне, кто открыл сухое
голодание? Кто был первым?
Филатов: Знаю двух: Николаев в Москве и кто-то в
Кисловодске. Вот он проголодал 21 день, хотел
пойти на рекорд, на 40, но тогда выдержал только 21.
Кстати, еще одна тонкость: надо основательно
очистить организм от остатков пищи, и только
тогда начинать сухое голодание. Если этого не
сделать – произойдет самоотравление; и будут
правы врачи, говорящие, что через три дня без воды
человек умирает. Нужно сильное слабительное,
«Фортранс», например.
Светлана: Ха! Поэтому-то и один день многие не
выдерживают даже с водой – так загрязнены. По
себе знаю: от кофеина чайного и кофейного целый
вечер будет болеть голова в первый день
голодания. А сколько еще гадостей человек ест!
Леонид: 200 человек у вас лечились – вы думали,
что будет больше желающих?
Филатов: Да, мы были разочарованы.
Светлана: Многие после чисток по методике
Надежды Семеновой мучаются от болей в
позвоночнике, об этом пишет Тамара Свищева. Двое
моих знакомых поимели проблемы с позвоночником
после чистки. Свищева пишет, что это мигрируют
паразиты, хламидии, высвободившиеся из погибших
трихомонад.
Филатов: У меня на голодании тоже сильно
поясница болела, оба раза.
Светлана: Да, и у меня, но только веснами, Я
думала, это почки чистятся, у них сезонная
активность весной.
Филатов: Нет, речь идет именно о позвоночнике.
Действительно – болит поясница, на третий
примерно день сухого голодания. Возможно, это
подтверждение теории Свищевой.
Леонид: Ну вот мы начнем скоро сухое голодание
– проверим.
Светлана: Хочу еще, Виктор Дмитриевич, вопрос
задать. Смотрите: никто из голодарей долго не жил,
нет такого примера, чтобы хоть за 100 лет голодарь
перевалил. Где люди, которые подтверждают: да,
ребята, вы не зря себя шпорите!
Филатов: Но, занимаясь голоданием, мы
продлеваем свою энергичную жизнь.
Светлана: Главное! Я думаю, главное в этом!
Потому что можно дожить до 90, пыхтя от боли много
лет. А можно в 90 умереть весело.
Филатов: Так получается. Да.
Леонид: А может, вот в чем дело: голодари
голодали без жен? Вот Малахов пишет «Записки
голодающего», явно про себя: я голодаю, а семья
сидит за столом, ложками
брякает… с такой неприязнью к этой семье… Я
делаю вывод, что семья его не поддерживает.
Очевидно, у него-то в организме паразиты дохнут, а
жена ему снова «подсыпает». Свищева же и Семенова
пишут: надо чиститься вдвоем, и мужу, и жене, а
лучше всей семьей. То же самое, очевидно, и с
другими голодарями, потому что все, кто про свой
опыт голоданий написал, жен не упоминают. Тот же
Бэегг, кстати.
Май 2004
Леонид: Интересны нам, Виктор Дмитриевич,
подробности, как проходит сухое голодание? Мы
проголодали недавно пять дней, хочется
сопоставить впечатления.
Филатов: В период голодания, на второй, на
третий день начинается огромное раздражение.
Раздражают окружающие… наступает бессонница,
практически ночью спишь по два-три часа в лучшем
случае… и человек просто считает секунды - не
минуты! - человек считает секунды, которые он
терпит. Это действительно огромная пытка для
людей, для которых голодание не является образом
жизни.
Леонид: Как себя ведут курящие, если у них нет
цели отвыкнуть от табака?
Филатов: Некоторые не курят, но многие –
продолжают курить, и их никак не заставишь…
раздражение идет огромное… все раздражает:
книги, телевизор, потому что там через пять минут
реклама, а в рекламе все едят и пьют… И легче
всего время проходит за разговорами,
забываешься.
Леонид: А шахматы? Вы же шахматист?
Филатов: Кстати, когда я проголодал, я стал
играть гораздо лучше. Просветление идет!
Светлана: Начинается бессонница и прочее; чем
можно спастись?
Филатов: Каждый по-своему спасается. Для меня
лучше всего – общение и прогулки. На четвертый
день начинается аритмия, конечно. Жестокая,
причем. Жестокая. Все пугаются; поэтому так важно
знать, что тебя ждет… аритмия идет у кого-то
сильнее, у кого-то слабее, но практически у всех.
Дальше - идет, конечно, повышение температуры.
Леонид: Погибают вирусы, значит.
Светлана: Кстати, в сухом голодании зябкость не
ощущаешь, только в первый вечер чуть-чуть. И,
значит, вы считали секунды?
Филатов: Да, здесь живешь, как на выживании,
пытаешься найти хоть какой-то способ отвлечься.
Светлана: Хорошо, почему же вы протерпели семь
дней? Могли бы себе сказать, что и пять дней много.
Что скоро еще раз голодну… уговорить себя
как-то…
Филатов: Я считал, что пять дней надо – минимум,
а семь дней – уже гарантия успеха.
Леонид: Это вам врач внушил?
Филатов: Это я сам себе внушил, я даже с врачом
не советовался по поводу сроков. Я хотел на себе
проверить, что чувствует человек…
Леонид: А откуда ваш врач знает, что после пяти
дней сухого голода гибнут паразиты? Он провел
какие-то исследования?
Филатов: Исследования не проводили, у него
просто опыт работы несколько лет, он общался с
тибетскими ламами, прошел курс учебы в
Ленинграде, у него был учитель в Кисловодске,
голодавший без воды 21 день.
Леонид: Как вы выходили из голода?
Филатов: Еще раз колонотерапию сделали
(промывание кишечника, как перед голоданием),
попил воды, к вечеру ушички сделал.
Леонид: Как себя чувствовали после воды?
Филатов: Хорошо.
Леонид: После ухи?
Филатов: Еще лучше. Как только попил водички –
сразу жизненные силы вернулись, я даже в теннис
поиграл.
Светлана: А нога? Колено?
Филатов: Гораздо лучше, сразу на
четвертый-пятый день. Как хорошо, что вы пришли
поговорить об этом, надо мне опять поголодать, но
все не могу собраться.
Светлана: А вам спасибо за то, что нас
вдохновили. Мы пять дней уже не опасались
голодать всухую. Но, кстати, не было у нас ни
бессонницы - наоборот, и днем можешь несколько
раз поспать, и ночью сон нормальный… не было
никакой аритмии, книги не раздражали, а наоборот,
помогали. Телевизор тоже. Леонид еше и работать
во дворе умудрялся, а мне неохота было. Некоторая
жажда началась к концу четвертого дня, а на пятый
день хотелось пить, но вполне терпимо. Ну,
хочется- и- хочется, и поесть ведь тоже хочется во
время голодания – терпишь, это легкий дискомфорт
и все. Выходили из голода мы не на животном белке,
что якобы необходимо, а на растительном, сделали
отвар гороховый. Никаких проблем.
Леонид: И сравнили «Фортранс» с касторкой.
Касторочка наша русская гораздо эффективнее.
Филатов: Замечательная информация! Вот что
значит, люди занимаются своим здоровьем.
Светлана: И мы решили каждые два-три месяца по
пять дней минимум – насухо.
Филатов: Молодцы.
Леонид: В таких случаях я обычно говорю: каждый
может.
Филатов: Далеко, далеко не каждый, что вы,
ребята!..