Re: Условное голодание по методике М.Оганян
Это мой дневничок о уже проведенном мной голодании и еще не законченном на сегодняшний день.
Начинала я очень трудно и принудительно....настроение ноль.
Травы-Календула,чабрец,спорыш,репешок,фиалка трехцветная,полевой хвощ,мать и мачеха,пустырник,крапива,шалфей,
тысячелистник,шиповник,зверобой,толокнянка,мята,по дорожник,душица.
15 октября в 18.00-любимая магнезия,только на неё надежда.
Стартовала.
16.10-1 день.Вес=71.8кг. Утро клизма 2ч.л.соли+1ч.л.соды в обед и вечер чай на травках с лимоном и медом.Голова поднывает,целый день лежу не вставая.В 19.00-2 клизмы,в 20.00 приняла ванну.Все на сегодня,в кровать и смотрю ТВ.
17.10-2 день.Вес=72.3кг,я поправилась ужас!(+500гр)-стоило ли мучить себя?Клизма и на работу.Весь день пила чай,есть не хочется,но вечером заглянула в холодильник по привычке.Взвесилась после работы=71.5кг.Сделала 2клизмы.Выпила еще чайку и в постель.Посмотрим что покажет утро.
18.10-3 день.Вес=70.7кг.показало утро(-1.6кг),слава богу,это была клизма с солью.Как обычно утренние процедуры-клизма,ванна и на работу.На работе начали топить,целый день в жаре,наверное +30-не меньше,как в сауне,аж отекла,дышать не чем.Пила чаек.Скорей бы домой...там +15 как обычно.Топить надумают не скоро.Месяц нужно полаяться.В 21.00 клизмы 2 шт.Спать не хочется...еле уснула к часу ночи.
19.10-4 день.Вес=69.9кг.(-800гр)С утра вода на тощак,клизма и ванна,чай весь день.Вечером 2 клизмы.Залила ягоды медом,малину,черную смородину и бруснику.Поставила в холодильник пусть будет,хоть чемто заниматься,раз готовить не надо.К вечеру разболелась голова.Помазалась маслом герани,надеюсь поможет от головной боли.
20.10-5 день.Вес=69.9кг.За сутки мой организм,не отдал ни грамма жира.Все как обычно...Чай,клизмы.
21.10-6 день.Вес=69.4кг.(-500гр)Обычное утро,чай клизма,душ и на работу.Работа до 15.30.После работы клизма и в лес.Гуляла 2 часа,нарвала кукурузы.На ночь еще 2 клизмы.Есть не хочется.Не могу уснуть почему то.К 5 утра ели уснула.
22.10-7 день.Вес=69.7кг.(+300гр)Странная картина вес прибавляется даже на голоде.Проклятый жир не хочет уходить,буду надеяться что это солевые клизмы задерживают воду.Пошла делать их и на работу.Во рту пахнет гноем,неужели со стороны это слышно.
23.10-8 день.Вес=69.7кг.Вес стоит на месте.Проснулась в 6 утра сама-выспалась за 6 часов.Пошла делать клизму,пить чай и на работу.Весь день пила чай.С работы пришла в 22.30-сделала 2 клизмы.Состояние нормальное,переносится голодание очень хорошо,
посмотрим,что дальше.Спать легла в 1.40.
24.10-9 день.Вес=69.2кг.(-500гр)Хоть чуть сдвинулся.Проснулась в 8 утра выпила 3 стакана воды с лимоном,очень хотелось пить.Сделала клизму в 9,вторую в 9.40.Иду на гидромассаж в 12.00 и душ шарко.Весь день гуляла по городу.Вечером две клизмы и чай с грейпфрутом и медом.В 23 спать.
25.10-10 день.Вес=69.2кг.Снова вес на месте стоит...Пошла делать клизму и на массаж.День пила чай и воду с корками лимона настояными.Вечером сделала уриновую клизму,очень легко и приятно идет.Хорошо выходит,и чистит.Легла спать в 23 часа.Голова потихоньку ныла весь день.Наверное чистились мозги...ура!
26.10-11 день.Вес=68.8кг.(-400гр.)Утром 1 уринова клизма+1 обычная с содой и солью.Попила чай и воду настоянную на корках лимона.Иду на работу.Целый день в жаре,отекли ноги ели обула сапоги.Пришла домой,сделала 1 уриновую клизму и 2 обычные.
27.10-12 день.Вес=68.7кг.(-100гр.)ВП 1 клизма с уриной+1 с солью и содой.Попила чай и на работу.Вечером выпила сок 1\2 грейпа и пила чай с соком грейпа и меда.вечером клизма,ванна скипидаровая и спать.Вода после клизмы выходит чистая.Чуструю себя хорошо.
28.10-13 день.Вес=68.0кг(-700гр.)вп клизма с уриной.Во рту горечь немного.Пью чай,иду на работу.После работы 1 клизма с уриной.Холодновато,приняла горячую ванну,согрелась.Еще чай попила и в пастельку.
29.10-14 день.Вес=67.5кг(-500гр.)Настроение отличное.Утром 3 уриновые клизмы.Выходят чистыми почти.Чай с лимоном и медом.Днем гидромассаж.Вечером клизмы не делала,буду делать 1 раз в день.
30.10-15 день. Вес=66.8кг(-1,2кг)
ОБ=105,ОГ=96,ОТ=74.
Проснулась с головной болью,первым делом стакан воды.У меня сегодня криз,проснулась с головной болью,вес-1.2кг. Наверное это чай с грейпом. Сделала 3 уриновые клизмы,боже вышло много желчи и слизи,картина маслом!И голова прошла.Приняла ванну.Попила чай,перебрала боярышник и побежала на душ Шарко. Вечером чай,опять чай и спать.
31.10-16 день.Вес=66.4кг(-400гр)Самочуствие хорошее.Стакан воды на тощак,как обычно.Потом уриновые клизмы.Чай любимый.К 9.00 иду на гидромассаж,а потом на работу.На работе жарко,пила чай,но 3 литра не выпиваю никак,два и то не полностью.
01.11-17 день.Вес=65.8кг(-600гр)Проснулась отдохнувшая.Чай,клизма.Утром на процедуры,душ Шарко и на работу.Весь день мало чая пила.Не хотелось,даже 2 литра не выпила.Воды всегда мало пью...
02.11-18 день.Вес=65.5кг.(-300гр.)Утром стакан воды на тощак,всегда ставлю на тумбочку,чтоб не откасить...Клизмы с утра,3 уриновые.В 14 часов гидромассаж.Весь день чай с лимоном,лаймом или грейпом+мед.
03.11-19 день.Вес=65.2кг.(-300гр.)Сегодня хочу пропустить клизмы.В 16.00 иду на душ Шарко+гидромассаж.Весь день по плану чай с лимоном и медом.Измерила сахар-4.2,давление 100/60 пульс 64.Все нормально...Сегодня клизмы не делала.Попробую через день.Ездили в деревню копать хрен.Попала под дождь,но вернулась с пакетом хрена!
04.11-20 день.Вес=64.9кг(-300гр.)С утра клизмы 3 шт. уриновые. Массажа нет.Только чай.Немного пососала зернышки половина граната.Пошло нормально,раньше гранат не любила и никогда его не ела...
05.11-21 день.Вес=64.3кг(-600гр.)Вода на тощак,как обычно.Весь день только чай.Сегодня так не хочется на работу.Нет массажей.Вечером 3 уриновые клизмы.
06.11-22 день Вес=64.2кг.(-100гр)На тощак стакан воды,потом чай и на массаж(душ Шарко).Потом на работу.Беру с собой чай и гранат,буду посасывать сок.
Вечером сок 1 помидор+2 стебля сельдерея и 1 зуб.чеснока,через 1,5 часа чай с медом и грейпом.Все спатки!
07.11-23 день Вес=64.0кг(-200гр)С утра вода на тощак,чай и клизмы уриновые.Сегодня гидромассаж и прогулки до банка,сдать на заправку катриджи от принтера,сапоги в ремонт,дел полно.Сегодня пью травки отравки и соки+чай.Хрен терла,вся изревелась.Думала сожгла глаза,блендер слабоват у меня все-таки....для хрена то.А его много еще.В следующий раз попробую не спалить электро мясорубку.
08.11-24 день Вес=63.7кг(-300гр)Утро начала с воды,потом травку-отравку по 1-2 глотка,буду пить через час.Чай с медом и лимоном и соки.Утром пила яблоки+апельсин+мандарин.Иду на душ Шарко.Потом нужно в магазины и на почту.Купила помидоры,огурцы.Выпила 2 стакана сок помидор+сельдерей+чеснок и через час 1 стакан помидор+огурец+сельдерей+чеснок.Кайф обьелась.Теперь пью чай с лимоном и медом 1 ч.л.
09.11-25 день.Вес=63.7кг.Вес не изменился.Еще бы столько сока пила.Утро вода на тощак 2 стакана.Сок яблоко+грейп+апельсин и мандарин.Клизмы 3 шт.Перед работой иду на гидромассаж.На работе чай с лимоном и медом.Вечером сок помидор+огурец+сельдерей+чеснок.Ну и травки-отравки.
10.11-26 день.Вес=63.3кг(-400гр)Сегодня нет клизм,Травки отравки,чай Марвин и соки,ну и вода обязательно.На работу...хныыыы,сегодня отчет.Вечером опять 2 стакана томатного сока с чесноком и сельдереем.Купила груши,завтра буду пробовать сок ананас+грушу,и арбузный.
11.11-27 день.Вес=63.2кг(-100гр)Сахар-4.9,давление-109/66,пульс-64.
Утро вода,чай,клизмы 3 уриновые,приняла ванну.В течении дня травки отравки 0.5л.,чай 1 литр.И соки томатный с чесноком и ананас+груша+апельсин.Очень вкусно.
12.11-28 день.Вес=63.2кг.Вес стоит на месте.Очень жаль,таким макаром я не достигну результатов желаемых.Сегодня клизм нет,но есть массаж.Пью,чай по МО 1 литр+0.5л.травки-отравки и соки.Арбузный сок до обеда,вечером помидор+огурец+сельдерей+чеснок.Сегодня был первый самостоятельный стул,хоть и маленький.Классно...
13.11-29 день.Вес=63 кг(-200гр)Утро стакан воды на тощак.Сок ананас+груша-800гр примерно,1 литр чай с лимоном+мед,и 0.5 литра травки-отравки.Клизма 1 уриновая и 1 с 2л.ч.соли+1л.ч.сода.Гидромассаж,прогулка по городу.Не зря я пью травки-отравки,вижу они отлично работают и уже первые гости покидают мой организм.Слава богу,я прям как чувствовала,что как и у всех они есть у меня...два белых меленьких паразита и слизи много вышло и тоненьких маленьких как ниточки видела.
14.11-30 день.Вес=63 кг.Все как обычно много сока,чай с лимоном и медом 1 литр,0.5 литра травки отравки.Гидромассаж и душ Шарко.Работала сегодня.Клизм не делала.
15.11-31 день.Вес=62.7кг(-300гр)Вода на тощак 1 стак.Потом сок ананас+груша+3 мандаринки-2 стакана получилось.Утром клизмы,ух и грязи во мне.На работе пью чай 1 литр,1 гранат каждый день,отравки в течение дня,Днем гидромассаж.Вечером сок ананас +груша+мандарин.
16.11-32 день.Вес=63.1кг(+400гр)Ужас!Нужно делать разгрузочный день.С утра вода.
Травки-отравки весь день.Чай с медом и лимоном 1 литр.Сок помелы 1.5 стакана.Гидромассаж и Шарко сегодня.Беготня по городу,аж вся мокрая пришла.Клизмы вечером с солью и содой 2 шт.и 1 с кофе.И 1.5 стакана сока из помидор+чеснок+сельдерей.
17.11-33 день.Вес=63.1кг вес стоит.На тощак 2 стак воды,травки-отравки в течении дня,сок ананас+груша+мандарины.Сегодня выходной от массажей и клизм.Прогуляюсь в город.Позвонили с почты,что пришла моя соковыжималка,сходила получила.Вечером делала томатный сок с сельдереем и чесноком,на новой.Очень удобная компактная,и больше сока получается,а жмыха совсем мало.Свою старую убрала в кладовочку.Сьела гранат небольшой.Слушаю лекции М.Оганян.Ищу рецепты выхода из голода.
18.11-34 день.Вес=Вес=63кг.(-100гр).Иду на работу,клизма будет вечером.А с утра вода,травки-отравки и чай.Вечером сок ананаса с грушей,грейпфруктом и 1/2 моркови.Клизмы 1 уриновая,вторая с содой и солью.Грязи вышло очень много,слизь,вонь,и желчь наверное,уж очень темная.Приняла ванну.И в койку...
19.11-35 день.Вес=63кг.Утром как обычно,вода на тощак,чай с лаймом и медом.Травки-отравки.На работу сегодня.На работе выпила 1 литр чая и сок 1/2 граната.Сделала гидромассаж.Вечером 2 стакана сок помела+гранат.На ночь захотела еще сок сделала 1 груша+2 мандарина+долька ананаса,получилось чуть больше стакана.Сытая и довольная.Какое снижение веса нафиг,хоть бы не набрать...
20.11-36 день.Вес=62.8кг(-200гр)на тощак 1ст.воды.В течении дня 1 литр чая,травки отравки.С утра 2 клизмы уриновые.На работе пол граната высосала сок.В обед сделала гидромассаж.Вечером сок ананаса с грушей 2 больших стакана.И вода с шунгитом.
Вечером самостоятельно вышла длинная слизь примерно 40 см.Прям теряюсь в догадках.Травки-отравки закончила пить сегодня.Две недели пролетели...
21.11-37 день.Вес=62.5кг(-300гр)На тощак вода.Утром сок ананас+мандарин+груша+инжир 1 шт.За утро выпила примерно 600гр.Клизм сегодня нет.Днем гидромассаж.Чай 1.5 литра.Вечером сок 3 помирода+сельдерей+чеснок+кольраби 500гр.примерно...
22.11-38 день.Вес=62.1кг(-400гр)На тощак вода.Потом чай по МО.Через 2 часа сок 2 стакана с интервалом яблоко+апельсин+грейп.Три клизмы уриновые(выходит много грязи очень темной)В обед иду на гидромассаж.Даааа сегодня уже 38 день.Травки-отравки уже закончила.Зверей больше не видела,наверное вышли в виде слизи.Сегодня пару раз почувствовала печень,как будто что то пошевелилось и с утра голова болела минут 5,я сразу три любимые клизмы,вышла чернота и все опять нормалек.Наверное идет процесс в печени.Вечером сок из 3-4 небольших помидора+1огурец+0,5 салат айсберг+2 зубчика чеснока+кусочек кольраби и 2 стебл сельдерея.Процедила сок через сито,очень уж густой получился.Ищу рецепт хлебущка сыроедного,пщеница очень быстро прорасла,много жмыха от сока...попробую соорудить что нибудь.Нашла!Итак,жмых от сока+пророщенная пшеница грамм 200+замоченный лен 200-300гр.+1 головка лука+овсяные отруби и льнная мука,чуть сушеного базилика,1.5 стручка перец чили,чуть-чуть соли морской и смесь перцев.Все смешала и измельчила блэндером. Выложила на пергамент,украсила луком и в дегидратор на 5-6 часов.Чтоб добро не пропадало...
23.11-39 день.Вес=61.8кг(-300гр)Вода на тощак.Сок 1апельсин+1инжир+1груша+ананас.Получилось 0,5 литра сока.На работе пила чай с медом и лимоном.В обед ходила на гидромассаж.После работы душ Шарко.Вечером сок 2 стебля сельдерей+5 помидор маленьких+1 огурец+2 зуб.чеснок+кусок кольраби. Получилось 0.5 литра сока очень вкусного.Через 2 часа сок грейпфрута с гранатом и мандарином.Клизмы нет сегодня.
24.11-40 день.Вес=61.9кг.(+100гр)Утром по традиции 1 большой стакан воды настоянной на шунгите.Потом сок ананас+груша+айва,очень вкусный завтрак,с интервалом в 1 час- 2 стакана.На работу убегаю,беру с собой Марвин чай,мед и лимон.Вечером овощной сок из 1 стебель сельдерея+горсть шпината+ два помидорчика+4 веточки кинзы+1 небольшой зубчик чеснока+кабачок=300 гр.сока,через 2 часа еще стакан овощного сока.Вода и все на сегодня...